सफेद मुसली के स्वास्थ्य लाभ और उपयोग- safed musli (white musali) ke fayde hindi mai

सफेद मुसली एक प्रसिद्ध आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है। आयुर्वेद में इसके कई स्वास्थ्य लाभ और औषधीय उपयोग हैं। इसकी दो प्रजातियां हैं एक सफेद और दूसरी काली (काली मुसली), ज्यादातर सफेद का उपयोग किया जाता है। यद्यपि दोनों प्रकार के मुसली के लाभ हैं। यह एक पौधा है और इसकी सूखी जड़ों का उपयोग दवाओं में किया जाता है। यह प्राकृतिक रूप से भारतीय जंगलों में उगता है। मुसली का पौधा प्राकृतिक रूप से भारत में ही पाया जाता है।

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सफ़ेद मुसली के फायदे-

सफेद मुसली के स्वास्थ्य लाभ और उपयोग- safed musli ke fayde hindi mai

सफेद मुसली वात और पित्त को खत्म करता है लेकिन कफ को बढ़ाता है। मुसली पूरे शरीर को शक्ति देती है। यह पुरुषों और महिलाओं दोनों की यौन समस्याओं के लिए एक बहुत ही अच्छी प्राकृतिक कामोत्तेजक और उपयोगी औषधि है। यह कमजोरी को दूर करने वाली है और प्रतिरक्षा शक्ति को भी बढाती है।

सफेद मुसली की सेवन विधि-

मुसली पचाने में भारी है इसलिए अपनी पाचन शक्ति के अनुसार खुराक लें। एक युवा व्यक्ति की खुराक 2 से 6 ग्राम है। आप सर्दियों में अपनी खुराक बढ़ा सकते हैं पर गर्मियों में कम मात्रा लें। सफ़ेद मुसली चूर्ण एक गिलास दूध के साथ दिन में दो बार भोजन एक से दो घंटे  बाद लें। भूख कम लगने या पाचन खराब होने पर आपको मुसली की खुराक कम कर देनी चाहिए। मुसली का कोई दुष्प्रभाव नहीं है, इसलिए इसे सुरक्षित रूप से लिया जा सकता है। इसके अलावा, आप इसे किसी भी आयुर्वेदिक शक्ति वर्धक जड़ी बूटी के साथ मिला के भी सेवन कर सकते हैं।

सफ़ेद मुसली के स्वास्थ्य लाभ और उपयोग-

यौन शक्ति बढ़ाएँ और यौन समस्याओं को दूर करें –

आपकी सेक्स पावर बढ़ाने में सफेद मुसली बहुत उपयोगी है। यह कामोद्दीपक प्रभाव देती  है और शक्ति और जीवन शक्ति बढ़ाती है। यह शीघ्रपतन, कम कामेच्छा और अन्य यौन समस्याओं में बहुत उपयोगी है।

सफेद मुसली स्पर्म काउंट बढ़ाएं, बांझपन में उपयोगी-

यह शुक्राणु को एक स्वस्थ वातावरण देती है और वीर्य उत्पादन और गुणवत्ता को बढाती है। सफेद मुसली वीर्य में शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाती है, इसलिए यह बांझपन में बहुत उपयोगी है।

टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ाएँ-

सफेद मुसली पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाती है। एक अच्छा टेस्टोस्टेरोन स्तर पुरुषों को कई स्वास्थ्य लाभ देता है। यह अच्छे यौन प्रदर्शन में मदद करती है, सहनशक्ति बढ़ाती है और एक व्यक्ति को समग्र रूप से अच्छा स्वास्थ्य देती है। यह  को युवा ऊर्जा देती है।

सफेद मुसली सामान्य कमजोरी में-

मुसली सामान्य कमजोरी में बहुत मददगार है। यह पूरे शरीर को ताकत देता है और थकान रहने की समस्या से छुटकारा पाने में मदद करती है। कमजोरी से छुटकारा पाने के लिए 2 से 4 ग्राम सफ़ेद मुसली पाउडर का सेवन करें।

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए उपयोगी-

मुसली गर्भवती महिला को पोषण और शक्ति प्रदान करती है। लेकिन गर्भावस्था की अवधि में उपयोग करते समय डॉक्टर से परामर्श करना हमेशा बेहतर होता है। इसके अलावा, यह एक स्तनपान कराने वाली महिला को ऊर्जा और पोषण देती है और माँ का दूध बनना बढ़ाती है।

प्रतिरक्षा शक्ति को बढ़ावा देना-

सफ़ेद मूसली आपकी इम्युनिटी पावर को बढाती है। इसलिए, सामान्य बीमारियों से लड़ने के लिए इसका नियमित उपयोग बहुत फायदेमंद हो सकता है।

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सफेद मुसली मांसपेशियों के अच्छे निर्माण में मदद करें-

मुसली मांसपेशियों के निर्माण में लाभदायक है। यह शरीर के किसी भी ऊतक क्षति को ठीक करने में मदद करती है।

महिला यौन रोगों में उपयोगी-

सफेद मुसली ल्यूकोरिया जैसी महिला यौन रोगों को ठीक करने में बहुत फायदेमंद है। यह मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करती है। साथ ही, यह महिला अंगों को ताकत देती है।

अतिरिक्त वजन कम करने के लिए उपयोगी-

सफेद मुसली अतिरिक्त वसा को जलाने में उपयोगी है। यह मोटापा ठीक करने में सहायक है। यह स्वाभाविक रूप से शरीर के चयापचय को बढ़ाती है।

एनीमिया-

एनीमिया को ठीक करने के लिए मुसली बहुत उपयोगी है। यह पर्याप्त मात्रा में स्वस्थ रक्त कोशिकाओं को बनाए रखने में सहायक है।

सफेद मुसली मधुमेह में उपयोगी-

यदि नियमित रूप से लिया जाए तो मधुमेह में उपयोगी है।

एंटी-ऑक्सीडेंट और डेटोक्सिफिकेशन –

मुसली एक अच्छी एंटी-ऑक्सीडेंट है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को खत्म करती है।

मुँह का संक्रमण-

मुसली के पाउडर को घी के साथ लेने से मुंह के संक्रमण में लाभ होता है।

सफेद मुसली अतिसार में उपयोगी-

दस्त में दूध के साथ 2 से 4 ग्राम मुसली चूर्ण (मुसली पाउडर) लें।

पेट की समस्या-

मुसली पेट दर्द, दस्त और भूख न लगने में उपयोगी है।

मूत्र रोग –

मूत्र रोग में 1 से 2 ग्राम सफ़ेद मुसली के लेने से लाभ होता है।

गोनोरिया (Gonorrhea)-

गोनोरिया एक तरह का बैक्टीरिया संक्रमण है। इसका समय पर अच्छी तरह से इलाज किया जाना चाहिए। मुसली का सेवन इस बीमारी में फायदेमंद है।

रूमेटाइड आर्थराइटिस (rheumatoid arthritis) में उपयोगी-

गठिया के रोग में मुसली बहुत फायदेमंद है। यह दर्द से राहत पाने में मदद करती है।

सफेद मुसली के कोई साइड-इफेक्ट्स-

सफेद मुसली उपयोग के लिए बहुत सुरक्षित है और आमतौर पर इसका कोई साइड-इफेक्ट नहीं होता है। यह पचाने के लिए भारी है इसलिए हमेशा अपनी पाचन शक्ति के अनुसार खुराक चुनें। अन्यथा, अधिक उपयोग से अपच या भूख कम लग सकती है।

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